С помощью найдено страниц - 1553915

11. Сколько нужно калорий, чтобы похудеть
    

    Делать две интенсивные тренировки в неделю, не означает, что вам нужно максимальное калорий все оставшиеся 5 дней.

    Это же правило можно применять и к мужчинам. Итак, сколько же калорий мы должны употреблять, чтобы похудеть?

    http://www.nazdor.ru/topics/food/diets/current/469937/


12. Сколько нужно калорий чтобы похудеть | Будь в форме
    

    Сколько нужно потреблять калорий в день, чтобы похудеть и сжигая подкожый жир

    Сожженные калории = Базовая скорость метаболизма (БСМ) х Коэффициент активности. БСМ для мужчин = 66.5 + (13.75 x вес в кг.) + (5.003 x рост в см.) – (6.755 x возраст в годах).

    http://v-forme.com/szhech-zhir/skolko-nuzhno-kalorij-v-den-chtoby-poxudet.html


13. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть? | AboutBody.ru
    

    На вопрос сколько калорий нужно человеку в день, чтобы похудеть нет и не может быть однозначного ответа. Ведь все люди совершенно разные, и количество калорий например для мужчины – спортсмена и женщины – офисного работника не может быть одинаковым.

    http://AboutBody.ru/skolko-kalorij-nuzhno-v-den-chtoby-poxudet/


14. О КАЛОРИЯХ
    

    Сколько нужно калорий в день чтобы похудеть?

    Для определения суточной калорийности воспользуйтесь следующими формулами: Для женщин: Для мужчин: 18-30 лет —(0,062 х М + 2,036) х 240.

    http://2011restorandoma.ru/o-kaloriyakh


15. ПОХУДЕЙ - Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?
    

    Прежде чем браться за калькулятор и считать, сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть, нужно определить, сколько энергии для поддержания нормального состояния организма в течение суток необходимо определенному человеку.

    Для мужчин

    http://poxudey.ucoz.ru/index/skolko_kalorij_nuzhno_v_den_chtoby_pokhudet/0-40


16. Сколько нужно калорий в день чтобы похудеть при сидячей работе...
    

    Итак, вам хотелось бы рассчитать сколько нужно человеку калорий в день чтобы похудеть? Если у вас средний возраст, сидячая работа, то мужчине для похудения нужно до 1200 ккал в день, женщине до 1000-чи.

    http://www.stop-fat.ru/skolko-nujno-kaloriy-v-den-chtobi-pohudet.php


17. Что есть чтобы похудеть
    

    Пить как обычный чай, но не больше 2 л в день. Нужно есть овсяную кашу, чтобы похудеть. Овсяная каша – одна из самых полезных каш, содержит клетчатку, жиры и белковые соединения.

    Сколько употреблять калорий, чтобы похудеть.

    http://diyetu.ru/chto-est-chtoby-poxudet/


18. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть? | Диеты для похудения
    

    Сколько нужно употреблять калорий в день, чтобы похудеть. Когда еда попадает в организм, в процессе переваривания происходит усвоение питательных веществ.

    Для мужчин уравнения будут другими.

    http://DietList.ru/o-pohudenii/skolko-kaloriy-nuzhno-v-den-chtobi-pohudet/


19. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?
    

    Считается, что женщинам нужно потреблять 2000 ккал, а мужчинам 2500 ккал. Так ли это? Можно ли всем использовать эту рекомендацию? И, наконец, главный вопрос: сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?

    http://foodlover.ru/skolko-kaloriy-nuzhno-v-den-chtobi-pohudet.html


20. Сколько калорий надо потреблять, чтобы похудеть? | www.gurmania.ru
    

    Прежде всего необходимо выяснить, сколько калорий вы "съедаете" ежедневно. Для этого нужно, воспользовавшись таблицами калоража, сосчитать количество "съеденных" калорий.

    Для того чтобы похудеть, вы должны "съедать" 1000-1400 килокалорий в день.

    http://gurmania.wmj.ru/pitanie/kaloriynost/skolko-kaloriy-nado-potreblyat-chtoby-pohudet